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corsi di ginnastica posturale in acqua

CORSO DI GINNASTICA POSTURALE IN ACQUA

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OBIETTIVI:

  • Migliorare la percezione del proprio corpo con esercizi di equilibrio, propriocezione e rinforzo

  • Migliorare la mobilità articolare con esercizi di mobilizzazione

  • Migliorare l’elasticità con esercizi di stretching

  • Migliorare l’azione dei muscoli posturali attraverso posture e la respirazione

images.jpgCONSIGLIATO:

A tutti coloro che vogliono concentrarsi sul proprio benessere psico-fisico e allo stesso tempo mantenere allenato il proprio corpo in modo equilibrato e completo.

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Iscrizioni 2018/2019

Dal 1 Settembre sono aperte le iscrizioni. Per informazioni rivolgersi in Segreteria negli orari: 9:00-13:00 / 16:00-20:00 - Tel. 06 6553608

Federazioni

CONI Comitato Olimpico Nazionale Italiano
FIJLKAM Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali
FIN Federazione Italiana Nuoto
FIGC Federazione Italiana Gioco Calcio
FIT Federazione Italiana Tennis